すっきりフルーツ青汁を飲むとおならが増える?

数ある青汁の中でも飲みやすいと評価が高いフルーツ青汁には食物繊維、酵素、乳酸菌といった腸内環境を整える成分がたっぷりと配合されています。

ですがそんなすっきりフルーツ青汁を飲むようになって、おならをする回数が増えたという口コミは少なくありません。

その理由はすっきりフルーツ青汁に含まれる酵素にあると言えます。

酵素には消化や代謝をサポートする働きがあり、酵素が不足すると消化する力が低下してしまい食べたモノがきちんと消化されずに腸内に残ってしまいます。

その結果便秘になる人が多いのですが、便秘症の人がすっきりフルーツ青汁を飲むことで便秘が解消することが出来ます。

だけど酵素を摂取することにより腸内にへばりついていた未消化物質が酵素の作用で分解されガスが発生します。

そしてお腹が張ったり、おならが出るといった症状が起こるのです。

おならが出るのは酵素を摂取した事で起こる好転反応なので特に気にする必要はありません。

大体1週間から2週間程で未消化物質が全て排出されればなくなります。

おならが増えたとすっきりフルーツ青汁を飲むのを止める人もいるみたいですが、それは腸内環境を改善している過程で起こることなので正常な反応と言えます。

途中で飲むのを止めるとせっかく酵素の働きでデトックス効果が出ているのに勿体ないと言えます。

おならは体内で酵素が働いているサインなのですっきりフルーツ青汁を飲み続けることをお勧めします。

またおならが出るのは恥ずかしいと我慢する女性は多いのですが、体内に溜まったガスを排出せずに無理してため込むとお腹が圧迫されて腹痛になる恐れがあるので我慢は禁物です。

だから便秘症の女性がすっきりフルーツ青汁を飲むのは夕食前がいいかもしれません。

自宅にいる時ならさほどおならを気にする必要がないと言えますし、おならが出なくなったら酵素の効果を最も実感できる起床後、朝食前に飲むように変えるといいでしょう。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です